Sticky: Лимонад — готовим сами

лимонад

«Почему лимонад делают из искусственного лимонного сока, а чистящие средства — из натурального?» :)

Поскольку говорить о пользе лимонадов или любых других газированных напитков из наших супермаркетов не приходится, предлагаем вам рецепт полезного и абсолютно доступного домашнего лимонада, главной особенностью которого является отсутствие сахара – вместо него используем мед, а также наличие клетчатки — так как используется мякоть всех ингредиентов.

Лайм со шкуркой — 1 шт (вариант – 1/2 крупного лимона)
Мята — 1 веточка
Вода — 1,5 л (бутылка не соленой слабо газирован­ной воды или воды без газа)
Мед по вкусу
Если блендер позволяет – добавьте кубики льда.

  1. Измельчаем в блендере лимон, мяту и мед (лед) до образования мелкой кашицы.
  2. Затем смешиваем с газировкой (водой). Если наличие мякоти несколько смущают —  не расстраивайтесь  – она быстро ося­дет.

Классической пропорцией будет 20% фрук­тово-ягодной смеси на 80% воды
Как Вариант — веточка фиолетового базилика придаст удивительный цвет напитку
А вместо или вместе с лимоном может быть добав­лен любой сезонный фрукт по вкусу – вишни, малина, смородина, ежевика, земляника.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *